09.09.2017 | ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ

Ежедневные архивы: 09.09.2017

День красоты

Поздравляю всех с Международным Днём красоты 🌺 И пользуясь случаем, хочу напомнить, что красота — это не только о людях. Это и о природе, и о городском пейзаже, о животных, — словом, о любой частице мира. 🌎 Интересно, что, например, когда речь идёт о красоте обоев —

Читать далее »

Депрессия? Принципы самопомощи!

Депре́ссия (от лат. deprimo — «давить», «подавить») — псизическое расстройство, характеризующееся «депрессивной триадой»: снижением настроения и утратой способности переживать радость, нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический

Читать далее »

Зачем подростку психолог?

Часто родители обращаются ко мне с жалобами на поведение своих детей, не так давно перешагнувших рубеж младшего школьного возраста. Это звучит примерно так: «Раньше все было хорошо, он учился, слушался, а в этом году как с цепи сорвался – грубит, хамит, домашними

Читать далее »

Частички внутри меня. Терапия субличностями

Не так давно открыла для себя метод, который приводит людей к самой настоящей внутренней трансформации. Он давно известен в психотерапии, но я раскажу о том, как я понимаю и использую его. Я называю его для себя «терапия субличностями» — метод состоит в разделении

Читать далее »

Отказаться от стабильности ради мечты

Моя подруга Яралян Татевик  переехала жить в Испанию 1,5 года назад. В этом видео она расскажет о том, что ей помогало двигаться дальше при столкновении с трудностями, о которых не подозреваешь в начале пути. Я знаю Татевик очень давно, еще с начальной школы. И все это время

Читать далее »

Откуда берется школьная тревожность? Причина пятая – повторяющиеся ситуации оценивания и экзаменов

Ситуация проверки знаний – типичный стимул для возникновения достаточно сильной тревоги. Это во многом естественно. Даже взрослые люди довольно болезненно реагируют на ситуации проверки именно их интеллектуальных возможностей (при тестировании интеллекта,

Читать далее »

Энергию ГНЕВА – в конструктивное русло

— Сейчас я на этапе, когда в какой-то степени научилась отслеживать появление негативных эмоций, уже не могу или не хочу их подавлять, но и выплескивать на окружающих считаю не экологичным, а других способов не знаю. И меня интересуют именно тактические пусть временные

Читать далее »

Как «Правильные» жёны спасают семью, а их спасает Лишний вес

Что делают «хорошие» жены, когда в семье финансовые проблемы? Правильно, стремятся сами разгребать завалы. Аргументация в праведном деле железная: «Я его люблю». Казалось бы, всё верно и главное – достойно уважения и восхищения. Остается только задаться

Читать далее »

Мальчик или девочка? Причина одиночества…

«У нее есть имя. Но она его не любит. У нее есть тело. Но она его ненавидит.» И у Нее нет отношений с мужчиной. Как такое могло произойти? Давайте посмотрим на психологические причины. Анализ психологических причин в истории про  Каменная стена… Почему нет

Читать далее »

Ответы на вопросы родителей по адаптации ребенка к условиям детского сада

Началась осень, а значит и сезон адаптации детей в детском саду. Поэтому отвечаю на самые распространенные вопросы родителей по этой теме. 1. Сколько времени длится адаптация у ребенка? Если говорить про норму, то это временной коридор от 3-х недель до 3-х месяцев.

Читать далее »