Как мне его забыть?
Главная » ПСИХОЛОГИЯ » Как мне его забыть?

Как мне его забыть?

"Вадим, вот скажи мне как психолог! Есть способы забыть человека?".

Очень распространённый вопрос, который часто возникает у представителей прекрасного пола.

Как правило, возникает на почве болезненного разрыва отношений — "Ну почему он так со мной поступил? А я ему верила! Почему именно сейчас? Почему именно так? Как же я теперь без него?" и т.д.

Давайте попробуем вместе разобраться, что же делать в данной ситуации…

Забывание является естественным процессом памяти. Мы что-то запоминаем, сохраняем, воспроизводим, а затем забываем.

Почему же это не получается сделать в отношении конкретного человека?

Попутно с этим вопросом, часто девушка может чувствовать обиду, вину или отчаяние. Если одним словом, то страдает.Степень страдания может варьироваться от лёгкого дискомфорта до крайней степени депрессивного состояния. Характерны некоторые симптомы — приступы плача, нарушение режима сна, частые просмотры профиля в социальных сетях своего "бывшего", а также может проявляться некоторая отстранённость от внешнего мира.На уровне мыслительных процессов может ощущаться навязчивое прокручивание мыслей о "бывшем", о совместных радостях с ним, о былых временах отношений. Такие размышления становятся основным островком в мире страдающей девушки, что в свою очередь отнимает много сил и времени.Всё это время, посвящённое страданиям и навязчивым мыслям, она пытается его забыть. Но ничего не получается…

Забыть возлюбленного не получится!

Забыть = вытеснить, вычеркнуть, удалить. А бессознательное как раз транслирует мысли, чувства, образы, сновидения для того, чтобы к нему (бессознательному) прислушались. Вот почему забывания не происходит.

В таком случае предлагаю переформулировать вопрос!

В зависимости от ситуации он может быть задан по-разному. Например: "Как преодолеть разрыв отношений и построить новые?" Или же "Что делать со своим угнетающим состоянием?".

Такие запросы уже реальны для меня, как для психолога. С помощью техник арт-терапии, психосинтеза, а также через работу с метафорическими ассоциативными картами будут достигнуты желаемые результаты, а именно:

Принятие и трансформация болезненных переживанийПонимание глубинных причин происходящегоВозможность построить гармоничные отношенияСтавьте "Спасибо", если статья понравилась! 🙂
Я провожу консультации в Ростове-на-Дону.

В психологическом центре "Мой психолог".

На Текучева, 135.

Для консультации позвоните мне 8-951-829-88-14 или напишите в личку.

P.S.

Когда я слышу "Как мне его забыть?", то невольно вспоминаю фильм "Вечное сияние чистого разума". Смотрели? Помните сюжет?

А вы какие фильмы знаете на эту тему? Поделитесь в комментариях:)

Источник

Оставить комментарий